Rückenschule Rückenfroh! Seminar-Reihe

Und wie geht es Ihrem Rücken? :-)

Die moderne Rückenschule mit viel Wissen und praktischen Übungen

Am besten unter fachkundiger Anleitung und in angenehmer Atmosphäre. 

Inhalte: 

Die ausführliche Beschreibung finden Sie in der Rubrik Seminare  - Rückenfroh!

Zielgruppen-Angebote:

"Rückenfroh im Büro!" 

"Heben und Tragen ohne Schaden!" 

"Pflege - auch Deinen Rücken!"

"Rückenfroh!" für Alle

In allen Rückenfroh! - Seminaren lernen Sie folgende Themen kennen:

• Die Grundlagen der Anatomie
• Entstehungsmechanismus von (Rücken-)Schmerzen
• Wechselspiel zwischen Stress, Haltung, Wohlbefinden, Bewegung und Schmerzen
• Zu jedem Thema bekommen Sie viele praktische Übungen für Einfluss- und Ausgleichsmöglichkeiten an die Hand
• Allen gemeinsam ist auch ein praktischer "1.-Hilfe-Koffer" bei Beschwerden und Ansätze des Selbstmanagements

Darüber hinaus gibt es zielgruppen-spezifische Inhalte. 

Einsatz des modernen und effektiven Galileo-Trainings am Seminarort Fornsbach.

Bei geringer Teilnehmerzahl ist Ihre individuelle Betreuung bestens gewährleistet.

Bei Bedarf werden die Übungen speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasst. 

Begleitend zum Kurs erhalten Sie ein ausführliches Skript. 

2 Blöcke, insgesamt 10 Stunden.

Die Seminare aus der Reihe Rückenfroh! werden gerade bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. 

Als Kompaktangebot ist für eine anteilige Kostenerstattung (in der Regel 80%) eine vorherige Genehmigung durch die Krankenkasse erforderlich! Bitte nehmen Sie bei Interesse bezüglich der Formalien und Voraussetzungen zur Kostenerstattung Kontakt zu mir auf.

Für eine hohe Alltagstauglichkeit können viele Übungen in ganz normaler Kleidung durchgeführt werden. Für alle weiteren Übungen bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und bei Bedarf warme Socken mitbringen. 

Die Teilnahme am Kurs ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.